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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Medizin
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandort 2StandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Vorbestellen Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Medizin Standorte: Vck 1 - Zyll / Medizin Status: Entliehen Frist: 23.04.2024 Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-6413-1
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Medizin