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Ich mach dich fit!

ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 3 - Thei / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-89883-449-0
Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal