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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela
Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 31 - Sant / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Fitness ohne Geräte: Ein motivierender Ratgeber mit verständlich dargestellten Übungen inklusive Rezepten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela
Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-517-09316-1
Beschreibung: 1. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Gewichtsabnahme, Ausdauertraining, Muskeltraining, Übungssammlung, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Gewichtsreduktion, Abnehmen, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme
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Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal