Die Welt ist dein Gym

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

verfügbar

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Inhalt

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).

Details

Verfasser: Winkler, Nina

Verfasserangabe: Nina Winkler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783613509382

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, Diagramm, farbig

Reihe: Women's health

Sprache: Deutsch

Originaltitel: <Women's health>

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal