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Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch

was man bei aktuten psychischen Krisen tun kann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Psychologie
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mcl 3 - Howe / Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783442179619
Beschreibung: 1. Auflage, 415 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Psychische Krise, Selbsthilfe, Stress, Psychische Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichtner, Gabriele
Sprache: Deutsch
Originaltitel: You will get through this night
Mediengruppe: Psychologie