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Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power ; 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
Verfasser:
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Bertram, Oliver
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Verfasserangabe:
Oliver Bertram
Jahr:
2016
Verlag:
München, Südwest Verl.
Mediengruppe:
Sport/Freizeitgestal
| Zweigstelle | Standort 2 | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen | Ausleihhinweis |
|
Zweigstelle:
Stadtbibliothek
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Standort 2:
Sport/Freizeitgestaltung
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Standorte:
Ybk 8 - Bert / Sport/Freizeitgestaltung
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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Ausleihhinweis:
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Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.
Verfasserangabe:
Oliver Bertram
Jahr:
2016
Verlag:
München, Südwest Verl.
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
ISBN:
978-3-8068-3612-7
Beschreibung:
1. Aufl., 192 S. : zahlr. farb. Ill., Tab.
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Mediengruppe:
Sport/Freizeitgestal