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Du bist okay ...

auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast : 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Suchaneck, Anna
Verfasserangabe: Anna Suchaneck
Jahr: 2024
Verlag: München, Kailash
Mediengruppe: Psychologie
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mcl 32 - Such / Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Suchaneck, Anna
Verfasserangabe: Anna Suchaneck
Jahr: 2024
Verlag: München, Kailash
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783424632644
Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 158 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Psychologie