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Krafttraining für Senioren

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter; Preuß, Manuela
Verfasserangabe: Peter und Manuela Preuß
Jahr: 2008
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Preu / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter; Preuß, Manuela
Verfasserangabe: Peter und Manuela Preuß
Jahr: 2008
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 978-3-89880-935-1
Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Alterssport, Krafttraining, Übungssammlung, Seniorensport
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Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal