Zur Trefferliste
Cover von Fit ohne Geräte wird in neuem Tab geöffnet

Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Mark Lauren. Mit Joshua Clark
Jahr: 2011
Verlag: München, Riva-Verl.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2StandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybo - Laur / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Mark Lauren. Mit Joshua Clark
Jahr: 2011
Verlag: München, Riva-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-86883-166-5
Beschreibung: 3. Aufl., 203 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Clark, Joshua [Mitarb.]
Sprache: de
Originaltitel: You are your own gym <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal