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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine
Verfasserangabe: Jeannine Mik
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Psychologie
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandort 2StandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Vorbestellen Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mcl 3 - Mik / Psychologie Status: Entliehen Frist: 23.12.2025 Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine
Verfasserangabe: Jeannine Mik
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783833894329
Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Psychologie