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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Medizin
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Medizin Standorte: Vel 7 - Thom / Medizin Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 978-3-95799-036-5
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Nacken, Muskeltraining, Schultergürtel
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Sprache: de
Mediengruppe: Medizin