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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
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Verfasserangabe: [Red. Andy Szudek ...]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 3 - Pers / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Verfasserangabe: [Red. Andy Szudek ...]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-8310-2447-6
Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Rumpfmuskulatur, Muskeltraining, Übungssammlung, Rumpfwandmuskulatur
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Szudek, Andy [Red.]
Originaltitel: Core strength training <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal