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Pilates

geschmeidiger Körper: flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer Po
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Verfasserangabe: Kellina Stewart
Jahr: 2009
Verlag: Zürich, Oesch
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Pila / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

In Wort und Bild werden 30 Mattenübungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vorgestellt, dazu 7 Übungen im Stehen zur Kräftigung und Dehnung.

Details

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Verfasserangabe: Kellina Stewart
Jahr: 2009
Verlag: Zürich, Oesch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-0350-3041-9
Beschreibung: 1. Aufl., 95 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Stewart, Kellina
Originaltitel: Pilates at home <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal