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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung	Standorte: Ybk 8 - Thom / Sport/Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs