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Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken ; Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Viktoria und Heiner Lauterbach mit Anna Cavelius
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Laut / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Training ohne Geräte mit drei Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Viktoria und Heiner Lauterbach mit Anna Cavelius
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-4174-3
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal