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Ich bin vital und fit

[mit persönlichem Fitnessplaner zum Download]
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Verfasserangabe: Jutta Preisinger
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Ich / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Fitness-Übungen für Kraft, Ausdauer, Dehnung, Beweglichkeit und Balance für zu Hause und am Arbeitsplatz, dazu Entspannungs- und Ernährungstipps.

Details

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Verfasserangabe: Jutta Preisinger
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-613-50664-0
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Beispielsammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Preisinger, Jutta
Sprache: de
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal