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Core Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 3 - Core / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis.

Details

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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-7679-1190-1
Beschreibung: 175 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Muskeltraining, Bauchmuskulatur, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Medeiros, Michael de ; Reiff, Robert [Fotog.]; Ritzka, Margit [Übers.]; Janschitz, Susanne [Übers.]
Originaltitel: Core fitness solution <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal