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Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
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Verfasserangabe: Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Chrisrian Sturm, Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Medizin
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Medizin Standorte: Vc - Unse / Medizin Status: Entliehen Frist: 05.07.2024 Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

Details

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Verfasserangabe: Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Chrisrian Sturm, Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-8338-9362-9
Beschreibung: 1. Auflage , 208 Seiten, Illustrationen, Fotos
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian ; Cavelius, Anna
Sprache: de
Mediengruppe: Medizin