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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

[mit DVD]
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Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - 15 / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Mit 1 DVD

Inhalt

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: vier Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Verfasserangabe: Joan Pagano
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Beilagen: 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-8310-1206-0
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ausdauertraining, Übungssammlung, Krafttraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pagano, Joan
Originaltitel: 15 minute total body workout <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal