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Brigitte-Pilates

Power für Körper und Seele ; [die 22 effektivsten Übungen ; plus: 10 individuelle Trainingspläne für einen schönen, schlanken und beweglichen Körper]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grimsehl, Melanie; Geweniger, Verena
Verfasserangabe: Melanie Grimsehl ; Verena Geweniger. [Fotos: Sonja Tobias]
Jahr: 2008
Verlag: München, Diana-Verl.
Reihe: Brigitte-Buch
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Grim / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

In Wort und Bild werden 22 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt; dazu 10 Pilates-Kurzprogramme für individuelle Bedürfnisse.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grimsehl, Melanie; Geweniger, Verena
Verfasserangabe: Melanie Grimsehl ; Verena Geweniger. [Fotos: Sonja Tobias]
Jahr: 2008
Verlag: München, Diana-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-453-28517-0
Beschreibung: Orig.-Ausg., 159 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Reihe: Brigitte-Buch
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tobias, Sonja [Ill.]
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal