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9216470
978-3-7679-1207-6
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
2018
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Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
Verfasser:
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Beck, Hubert
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Verfasserangabe:
Hubert Beck
Jahr:
2018
Verlag:
München, Copress Sport
Mediengruppe:
Sport/Freizeitgestal
| Aktion | Zweigstelle | Standort 2 | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen | Ausleihhinweis |
|
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Stadtbibliothek
|
Standort 2:
Sport/Freizeitgestaltung
|
Standorte:
Ybm - Beck / Sport/Freizeitgestaltung
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
27.12.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Ausleihhinweis:
|
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.
Verfasserangabe:
Hubert Beck
Jahr:
2018
Verlag:
München, Copress Sport
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybm
ISBN:
978-3-7679-1207-6
Beschreibung:
320 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme
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Sprache:
de
Mediengruppe:
Sport/Freizeitgestal