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Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis

Verfasser: Klemme, Felix

Jahr: 2017

Verlag: [München], Knaur

Reihe: Knaur Balance

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Muskeln

die Übungen, die Sie wirklich brauchen

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Ich mach dich fit!

ohne Geräte - nur mit deinem Körper

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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