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Krafttraining für Senioren

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern

Verfasser: Preuß, Peter; Preuß, Manuela

Jahr: 2008

Verlag: Königswinter, Heel

Reihe: Silver Generation

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

lädt

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

Verfasser: Beck, Hubert

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

lädt

Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Männer

Verfasser: Lauren, Mark ; Galinski, Julian

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen

Verfasser: Lauren, Mark ; Galinski, Julian

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Pimp your Running

lauf dich stark mit meinem Power-Workout

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2016

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Perfekte Lauftechnik

schneller durch gezieltes Training

Verfasser: Bunz, Wolfgang

Jahr: 2011

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

lädt

Herzgesund

richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil

Verfasser: Manunzio, Ursula

Jahr: [2022]

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Medizin

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