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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst

Verfasser: Kirchenberger, Timo

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Verfasser: Frampton, Roger

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Pilates

das komplette Trainingsbuch

Verfasser: Rahn, Stefanie; Lutz, Christian; Rahn, Stefanie; Lutz, Christian

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!

Verfasser: Hoop, Elli; Theurer, Christine; Palladino, Corina

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, frechverlag

Reihe: Topp; 4369

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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