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Wer wärst du ohne deine Sorgen?

Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrle, Martin (Verfasser)
Verfasserangabe: Martin Wehrle
Jahr: 2026
Verlag: München, Mosaik
Mediengruppe: Psychologie
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mcl 32 - Wehr / Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Der Ratgeber thematisiert den Ausstieg aus negativen Gedankenschleifen. Ziel ist es, durch bewusste Kontrolle der eigenen Gedanken Stress und Ängste zu überwinden. Statt sich von Sorgen beherrschen zu lassen, soll Eigenverantwortung zu Leichtigkeit führen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrle, Martin (Verfasser)
Verfasserangabe: Martin Wehrle
Jahr: 2026
Verlag: München, Mosaik
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 978-3-442-39422-7
Beschreibung: 1. Auflage, 381 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Psychologie