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Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasser: Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Psychologie
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mcl 3 - Stoc / Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.
Details
Verfasser: Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Systematik: Mcl 3
Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-432-10891-9
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm
Sprache: de
Mediengruppe: Psychologie