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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Psychologie	Standorte: Mcl - Glaß / Psychologie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.