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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung	Standorte: Ybk 8 - Masl / Sport/Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben ...