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Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben

Verfasser: Marné, Dominique de

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

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Leider nicht unsterblich

hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben

Verfasser: Burkeman, Oliver

Jahr: 2025

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Psychologie

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Du bist okay ...

auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast : 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Verfasser: Suchaneck, Anna

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Mediengruppe: Psychologie

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Genug gegrübelt, lieber Kopf!

wie du belastenden Gedanken die Macht nimmst und mehr Leichtigkeit gewinnst

Verfasser: Tempel, Katharina

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Psychologie

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Bin fast fertig, muss nur noch anfangen

schaffen, was wir müssen - erreichen, was wir wollen

Verfasser: Staudinger, Nicole

Jahr: 2024

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Psychologie

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Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt

Verfasser: Strelecky, John P.

Jahr: 2024

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Psychologie

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Erschöpft?

Belebende Perspektiven für müde Menschen

Verfasser: Schaffner, Anna Katharina

Jahr: 2024

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Psychologie

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Die einfachste Psychotherapie der Welt

wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen

Verfasser: Schauer, Maggie; Elbert, Thomas; Bleuel, Nataly

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Mediengruppe: Psychologie

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Ordnung halten für Dummies

Verfasser: Roth, Eileen

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Psychologie

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Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Verfasser: Jakobs, Birgit

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Psychologie

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