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50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

kurz - effektiv - intensiv

Verfasser: Heizmann, Benjamin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

Verfasser: Lind, Ekard

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Reihe: GU multimedia

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch

Verfasser: Krodel, Tanja

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power ; 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest Verl.

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

lädt

Faszien-Training

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

lädt

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