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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Pimp your Running

lauf dich stark mit meinem Power-Workout

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2016

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Muskeln

die Übungen, die Sie wirklich brauchen

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden

Verfasser: Arndt, Stella

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Medizin

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Medizin

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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal

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