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Muskelentspannung nach Jacobson
Verfasser: Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Medizin
verfügbar
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Medizin Standorte: Vck - Hain / Medizin Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Mit 1 CD
Inhalt
Eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sowie ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Fotos. Enthält zusätzlich eine CD mit etwa 70 Minuten Spieldauer, die vier Übungsprogramme mit einer eigens dafür komponierten Musik enthält.
Details
Verfasser: Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Beilagen: CD
Systematik: Vck
Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 3-7742-6146-6
Beschreibung: 2. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Progressive Relaxation, Ratgeber, CD, Übungssammlung
Mediengruppe: Medizin