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Jutta Ribbrock liest Sigrid Engelbrecht "Lass los, was dir Sorgen macht"

der kleine Coach
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2013
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Ist Ihr Alltag von Sorgen und Befürchtungen geprägt? Erleben Sie die Welt oft als einen unsicheren, gar gefährlichen Ort und finden vor lauter Grübeln nicht zur Ruhe? "Der kleine Coach" vermittelt, dass unsere Sorgen nicht von außen kommen, sondern in unserem Inneren entstehen und zeigt, wie wir uns von unserem Kopfkino distanzieren und so den Großteil unserer Sorgen loslassen können. Schritt für Schritt und durch leicht umzusetzende Übungen erfahren wir, wie wir erkennen, was hinter unseren Sorgen steckt, wie wir sie abbauen und eigene Ressourcen stärken können. Das Ergebnis ist ein Gewinn an Vertrauen, Zuversicht und Leichtigkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2013
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eAudio
Beschreibung: 76 Min.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe