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Der innere Garten
ein achtsamer Weg zu persönlicher Veränderung ; [Übungen mit CD]
Verfasser: Huber, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Huber
Jahr: 2010
Verlag: Paderborn, Junfermann
Mediengruppe: Psychologie
nicht verfügbar
Exemplare
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Vorbestellen Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mcl - Hube / Psychologie Status: Entliehen Frist: 04.11.2020 Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis: Mit 1 CD
Inhalt
"Es muß sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie." Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal, ob sie "nur" abnehmen oder ein anderes Symptom verändern - oder doch viel mehr, möglicherweise sogar ein ganz neues Leben beginnen wollen. In zehn Übungen - von denen sich sechs auf einer beiliegenden CD befinden - leitet Michaela Huber ihre LeserInnen durch einen Prozeß der persönlichen Veränderung. (Verlagstext)
Details
Verfasser: Huber, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Huber
Jahr: 2010
Verlag: Paderborn, Junfermann
Beilagen: CD
Systematik: Mcl
ISBN: 978-3-87387-582-1
Beschreibung: 4. Aufl., 112 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Gelernte Hilflosigkeit, Ratgeber, Übung, Verhaltensmodifikation, CD, Erlernte Hilflosigkeit, Verhalten / Modifikation, Verhaltensänderung, Verhaltenskorrektur
Mediengruppe: Psychologie