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E-Medium

Auf sanften Schwingen durch die Nacht

besser ein- und durchschlafen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Little Elk, Samia; Little Elk, Samia
Jahr: 2014
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-eAudio der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf diesem eAudio erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Little Elk, Samia; Little Elk, Samia
Jahr: 2014
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eAudio
ISBN: 978-3-424-15277-7
Beschreibung: 57 Min.
Schlagwörter: Entspannung, Phantasiereise, Schlaf, Schlafstörung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dekarski, Ivonne
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe