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Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
verfügbar
Exemplare
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Best / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.
Details
Verfasserangabe: Sigrid Engelbrecht
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Systematik: Ybk 8
Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-613-50557-5
Beschreibung: 1. Aufl., 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Alter, Muskeltraining, Ratgeber
Beteiligte Personen: Engelbrecht, Sigrid
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal