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Gute-Figur-Quickies
die besten Übungen zum Abnehmen
Verfasser: Grabbe, Dieter
Verfasserangabe: Dieter Grabbe
Jahr: 2009
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Grab / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Sechs Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen.
Details
Verfasser: Grabbe, Dieter
Verfasserangabe: Dieter Grabbe
Jahr: 2009
Verlag: München, BLV
Systematik: Ybk 8
Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-0428-1
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Gewichtsabnahme, Muskeltraining, Übungssammlung, Abnehmen, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal