Zur Trefferliste
Cover von Marathon - das Einsteigerbuch wird in neuem Tab geöffnet

Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2StandorteStatusFristVorbestellungenAusleihhinweis
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybm - Kast / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-86820-516-9
Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen : farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer [Übers.]
Sprache: de
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal