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Entspannung für gestreßte Mütter
neue Kraft schöpfen ; Phantasiereisen, Ruheübungen, Autogenes Training
Verfasser: Seyffert, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Seyffert
Jahr: 1998
Verlag: Freiburg im Breisgau [u.a.], Herder
Mediengruppe: Medizin
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Medizin Standorte: Vck - Seyf / Medizin Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Stellt vielseitige praktische Übungen vor, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Familienalltag führen sollen; Schwerpunkt ist das Autogene Training mit seinen vielen Entspannungsmöglichkeiten; mit Ratschlägen zur Unterstützung durch Musik, Aromaöle und natürliche Heilmittel.
Details
Verfasser: Seyffert, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Seyffert
Jahr: 1998
Verlag: Freiburg im Breisgau [u.a.], Herder
Systematik: Vck
ISBN: 3-451-26113-8
Beschreibung: 159 S.
Schlagwörter: Entspannungsübung, Mutter, Ratgeber, Stressbewältigung
Mediengruppe: Medizin