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Das Mental-Programm

neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; Zwei-Wochen-Erfolgsplan für einen fitten Kopf ; mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, brainfood
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2005
Verlag: München, Heyne
Reihe: Forever young
Mediengruppe: Psychologie
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Psychologie Standorte: Mbk 6 - Strun / Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannen und Kreativität zu einem Mentalprogramm mit 81 Übungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Programm komprimiert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2005
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk 6, Adn
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 3-453-87267-3
Beschreibung: 367 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Reihe: Forever young
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung, Psychotraining, Ratgeber
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Mediengruppe: Psychologie