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Fatburning mit dem Core-Programm
15-30-60-Minuten-Training
Verfasser: Winkler, Nina
Verfasserangabe: Nina Winkler
Jahr: 2008
Verlag: München, Südwest-Verl.
Reihe: Fit in time
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sport/Freizeitgestaltung Standorte: Ybk 8 - Wink / Sport/Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:
Inhalt
Nach grundlegenden Ernährungs- und Trainingstipps werden Programme zum Fettabbau vorgestellt, die für eine individuelle Trainings- und Zeitplanung in 15-, 30- und 60-Minuten-Einheiten gegliedert sind.
Details
Verfasser: Winkler, Nina
Verfasserangabe: Nina Winkler
Jahr: 2008
Verlag: München, Südwest-Verl.
Systematik: Ybk 8
Interessenkreis: Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-517-08404-6
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Fit in time
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber, Gesunde Ernährung, Abnehmen, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme
Mediengruppe: Sport/Freizeitgestal