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Stressfrei in 15 Minuten

8 Kurzprogramme für Körper und Geist

Verfasser: Engel, Siegbert

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Jahr: 2007

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Mediengruppe: Psychologie

nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Psychologie	Standorte: Mcl 3 - Enge / Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 12.01.2023	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Inhalt

Acht Übungs-Module mit Entspannungstechniken zur Steigerung und zum Ausgleich des körperlichen, geistigen und seelischen Befindens in Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Details

Verfasser: Engel, Siegbert

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Jahr: 2007

Verlag: München, BLV

Systematik: Mcl 3

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-0127-3

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Schlagwörter: Stressbewältigung, Entspannungsübung, Ratgeber

Mediengruppe: Psychologie