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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Medizin	Standorte: Vck 1 - Zyll / Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.