Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend

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Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend

wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst

Verfasser: Sideropoulos, Susan

Verfasserangabe: Susan Sideropoulos

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Psychologie

verfügbar

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Inhalt

Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu lenken. Ein lebhafter und kurzweiliger Ratgeber mit vielen Übungen und diversen Ansätzen der Achtsamkeit.

Details

Verfasser: Sideropoulos, Susan

Verfasserangabe: Susan Sideropoulos

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8338-8877-9

Beschreibung: 4. Auflage, 238 Seiten, Illustrationen

Mediengruppe: Psychologie